LA PAURA: È necessario parlarne

Sono soltanto credenze

 Da quando ho trattato l’argomento della paura da fallimento ho incontrato tante persone che mi hanno esposto gli stessi malesseri. “Quando sono in ufficio e il mio capo mi si avvicina, sento dentro di me il terrore di essere ripresa malamente. Mi sento paralizzata e impotente. Fisicamente sento che l’ansia mi assale e scoppierei a piangere.” La paura di fallire è qualcosa che cresce con noi, poiché la fase dell’educazione in cui acquisiamo gli strumenti per riconoscere la nostra identità, è basata su frasi del tipo “stai attento a non sbagliare”; “non fare così che non sta bene”; “non hai studiato, ti meriti una bella insufficienza”. Nutrire la nostra mente di immagini di fallimento è molto semplice: prova a fermarti e chiederti: quante volte in un giorno mi ripeto frasi del tipo “non riesco” – “non ce la faccio” – “non è nelle mie corde”. Attraverso queste frasi, ti aiuti a darti #valore e #stima o imprimi ancor di più dentro te la conferma di essere un #fallito? Esistono #strumenti semplici da utilizzare affinché tu possa riuscire a trasformare le tue convinzioni. La scelta di cambiare spetta soltanto a noi stessi. È impegnativo? Sì, allo stesso modo di quanto abbiamo trascorso anni a stare male.

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