CAPITOLO 2: CONFLITTI E RIMPIANTI

L'ORIGINE DEL SENSO DI COLPA

Si parla di Senso di colpa quando viviamo una reazione rispetto ad un atto compiuto od omesso nei confronti nostri o di terze persone; qualcosa a cui ci sentiamo di aver trasgredito rispetto alla regola generale e che ci fa sentire riprovevoli verso noi stessi, egoisti e anche, in qualche modo, “cattive persone”.

Difficilmente ci soffermiamo sui significati dei termini. Questa serie di articoli, ci aiuterà a comprenderne molti, affinché possiamo divenire consapevoli del linguaggio che utilizziamo e degli effetti che, ogni parola utilizzata, produce in noi stessi.

Pochi sanno che EMOZIONE significa azione nel sangue (emo).

Prova a fermarti un attimo…Quando ci sentiamo arrabbiati, tristi, depressi, inquieti, angosciati, siamo soliti dire “ho qualcosa dentro che non va”. Sei d’accordo?

Ogni emozione, pertanto, è un effetto, una reazione a qualcosa che l’ha prodotta e che ne è la causa.

I sentimenti rappresentano le cause; le emozioni gli effetti.

I sentimenti sono amore e paure. Come puoi osservare, ho scritto il termine PAURE al plurale, poiché le paure hanno mille nomi mentre, l’amore uno solo.

Prima di poter scrivere articoli rivolti all’amore, di conseguenza, è bene che mi dedichi a spiegare bene quanto siano le paure a dirigere la nostra vita e a farci rimanere bloccati in situazioni sfavorevoli al nostro BenEssere.

Il senso di colpa è una delle emozioni più profonde da trasformare, poiché ci impedisce di vivere la vita secondo ciò che sentiamo essere meglio per noi; ci condiziona e ci imprigiona in situazioni dalle quali, molto spesso, è difficile uscire. Ci sentiamo sbagliati, cattivi ed egoisti se ci vogliamo prendere cura di noi. Di conseguenza, agiamo seguendo modalità che riteniamo essere etiche e corrette con gli altri mentre, per quanto riguarda noi stessi, non siamo abituati ad ascoltare i nostri più intimi bisogni. Le conseguenze della poca abitudine ad ascoltarci producono effetti devastanti nelle nostre vite, sia dal punto di vista personale che di relazione.

Comprendere quanto male riusciamo a produrre in noi stessi assecondando i sensi di colpa, significa stabilire una corretta relazione con noi, accoglierci, perdonarci e perdonare (Per Donare). Farsi e fare un regalo è qualcosa che è necessario impariamo. Al Senso di Colpa rimaniamo spesso ancorati a causa di credenze che ci vengono tramandate da secoli e, come conseguenza, porta a che impariamo una sorta di “fustigazione” atta all’espiazione di chissà quale mancanza. E’ bene liberarsi di queste credenze limitanti che rappresentano le resistenze che ci impediscono di vivere la vita che vogliamo.