CEPILLADO DENTAL! TÉCNICA DE BASS MODIFICADA
Es algo clave y por lo que uno tiene que comenzar para mantener la higiene bucal intacta! ... Me imagino que todo@s utilizan elementos interdentarios como hilo dental o cepillos interdentarios de forma complementaria y concurren al odontólog@ cada 6 meses para que le realicen una limpieza, no??
Es clave que el cepillado lo realices mínimo 3 veces al día. Ideal, luego de cada comida!
Ojo con hacerlo antes de desayunar porque después te clavas todo el desayuno en los dientes durante todo el dia!
Vamos con la técnica de Bass:
♥ Colocá el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con las encías, deslizalo de adelante para atrás suavemente con movimientos cortos. Tienes que cepillar los dientes por las superficies exteriores, interiores y no te olvides de las áreas donde masticás!
Estos movimientos realizalos por 10 segundos y abarcando 2 o 3 dientes como mucho!
Y acordate que en la parte de adelante el cepillo se coloca de forma vertical!
CARIES DENTAL!
♥ Las bacterias orales pertenecen a una comunidad compleja de numerosas especies que participan en la formación de la placa bacteriana.
♥ La placa bacteriana se puede identificar con esa “suciedad” blanquecina que se va depositando en los dientes y que únicamente cepillándonos, podemos eliminar.
(Fijate, y raspate con la uña la superficie de los dientes, eso blanquito que sacas, es la placa bacteriana)
♥ El Streptococcus Mutans es uno de los microorganismos presentes en la placa bacteriana y principal responsable de formar la caries. El estreptococo puede fermentar los azúcares de la dieta para originar principalmente ácido láctico como producto final del metabolismo. Esto hace que baje el pH y se desmineralice el esmalte.
♥ Cuando la cantidad de bichitos “malos” aumentan en cierta cantidad, también aumenta el producto de su metabolismo (es decir, aumentan los productos de desecho que generan) sobre la superficie dentaria, y con el tiempo producen la pérdida de minerales y esto genera una cavidad en el diente.
♥ Tené en cuenta que la DESMINERALIZACIÓN, se manifiesta primero con una MANCHA BLANCA en el diente (esto tmb es caries, pero en un estado que se puede prevenir, es decir, podés lograr que no se te haga un agujerito en esa zona.) Esto lo logras cepillando y eliminando la placa bacteriana de esa zona y con productos que le devuelvan los minerales perdidos (REMINERALIZACIÓN). Pero sabé, que una vez hecho el agujerito (diente cavitado), la cosa no se puede revertir. Lo hecho, hecho está. Y lo malo, es que los tejidos del diente, no se regeneran solos, sino, que el/la odontólog@ tiene que eliminar todo lo cariado y llenarlo con un material restaurador.
♥ Cómo prevenirlo? Correcta higiene, concurriendo al odontólog@, teniendo una dieta balanceada respecto de los azúcares y ácidos (la comida preferida de las bacterias). A esto denominamos PREVENCIÓN.
♥ ACORDATE!!!! La CARIES es una enfermedad INFECCIOSA, y se sucede en tejidos dentarios NO RENOVABLES (ese tejido dentario no se vuelve a generar, hay que curarlo sino avanza y se pierde más tejido).