Percorso di guarigione

Ti racconto una storia...

Il motivo per il quale oggi ve ne parlo e' perche'  quando  18 anni fa ho incontrato lo Yoga e Adriana,la mia vita ha iniziato a cambiare.Ma io non ne sono stata consapevole fino ad oggi.

Dalla bulimia sono uscita, mi sono salvata dal parassita e anche se non e' facile parlarne lo faccio per dire a chi sta combattendo con questa malattia ( sono circa 7 milioni le donne solo negli USA  che soffrono di Bulimia e circa 1milione gli uomini ) che anche voi ce la potete fare e vivere una vita serena, felice, rilassata, godendovi di ogni attimo che essa vi offre , con i suoi alti e bassi , ma senza necessariamente ricercarne la perfezione attraverso il corpo fisico e il suo conseguente  maltrattamento .. ne parlo per dire alle ragazze come mio figlio che non esiste la perfezione fisica , ma esiste l accettazione del proprio io , del proprio animo, derl proprio spirito e del NOSTRO corpo , unico perche; e' nostro, la nostra impronta, cio' che ci rende diversi dagli altri e quindi inevitabilmente per questo belli ..

Ecco perche' oggi sono qui a scrivere questo articolo.

Ho iniziato a soffrire di bulimia da ragazza principalmente per la disperata ricerca e raggiungimento di una " perfezione" ideale ' fisica dove tutto cio' che era impuro sia dal punto di vista del cibo che delle mie azioni giornaliere doveva essere assolutamente eliminato attraverso il vomito , ripetuto e continuo. Mi ritrovavo in bagno a vomitare , 1, ,2 fino a 4, 5 volte al giorno soddisfatta di essermi purificata .. pronta a ricominciare il giorno dopo.. cio' di cui non mi rendevo conto invece e' che mi stavo distruggendo fisicamente e mentalmente, nel mio spirito, nel mio cuore . Non avevo piu' voglia di fare nulla , ero spenta, debole, triste ... Semplicemente non vivevo , o meglio vivevo in attesa del momento d ingurgitare cibo per poi vomitarlo con aggressivita' ... 

Provavo ad uscirne da sola facendo a me stessa promesse di non farlo piu' che molto raramente riuscivo a mantenere...  Il ruolo che mi ero data (era ciò che mi dicevo), aera che non dovevo essere mai "fuori forma ", ad essere un "esempio " da imitare . In realta' il mio era l'ultimo esempio da imitare ..... 

Sentivo col tempo ( parlo di anni e anni di battaglia interna per potercela e volercela fare ) che volevo venirne fuori ma semplicamente non sapevo  come farlo..

Poi ricovero,percorso multidisciplinare,nel quale c era anche  il mondo dello Yoga ... Inizia a praticare , prima a livello fisico intenso perche' quello era il terreno a me favorevole ... e poi un giorno una luce si accese ma io lo lasciata spegnere. ... vidi il sole ritornare a risplendere dentro di me ,ma il buio ritornò.. 😯😯😯😯

E poi...?dopo anni sto ritrovando la luce....ho ripreso in mano le redini...sto

Imparando a meditare , ad ascoltarmi dentro , a volermi bene, ad amarmi semplicemente  e puramente per quello che sono , anche se non idealmente "perfetta" dentro e fuori  come avevo sempre preteso da me stessa .... Che cos'era poi la perfezione alla quale miravo ? cosa significava essere perfetta se invece mi stavo spegnendo e distruggendo ?

Lo yoga e la sua pratica m'insegnarono a dirmi che ero meravigliosa  cosi' come ero , che potevo volermi bene anche se non avevo corso per 1 ora, fatto attivita' fisica pesante e mangiato poco per sentirmi " perfetta",ma io ero SORDA.

Lo Yoga m'insegno' a parlare, ad aprirmi a far conoscere il mio malessere, a piangere , a lasciarmi andare e buttare giu' anni di barriere create attorno al mio cuore ,ma io ero SORDA.

Lo Yoga mi diede gli strumenti per vivere. vivere, vivere e ritornare a sorridere ,ma io ero 

SORDA.

Mi permise di essere piu' buona con me stessa, di non farmi piu' del male , ma di coccolarmi e riscaldare il mio cuore quando ne ho bisogno ,ma io ero SORDA.

Lo Yoga mi ha dato anche la possibilita' di parlare del mio disturbo con chi mi amo e si preoccupava di me anche quando io ostinatamente insistevo che nn c'era nulla, che io stavo bene, che era tutto ok.

LA SVOLTA...

Ora ho avuto l illuminazione...

Voglio riprendere yoga e chi meglio di Elisa Maiorano....