La vulnerabilità

La vulnerabilità è un sentimento da cui molto spesso cerchiamo di fuggire. É la culla del nostro bambino interiore ferito e impaurito. Quando l’energia è libera di fluire liberamente, la vulnerabilità combinata alla fiducia e alla libertà di espressione di creatività, gioia, tristezza, silenzio è un’esperienza ricettiva. Ma senza fiducia, la vulnerabilità conduce alla paura e si trasforma in un’esperienza da temere ed ecco che tentiamo di soffocare la paura, il dolore, la vergogna, la delusione. Il problema non sono le emozioni in sé, quanto l’energia che riversiamo attorno ad esse.

Cosa vuol dire esattamente essere vulnerabili? Non significa essere deboli, bensì essere coraggiosi nel mostrarsi senza maschere, né difese, autentici nella nostra unica versione di noi stessi. La vulnerabilità è una forza perché è  proprio quando ci permettiamo di essere noi stessi, senza filtri, che amore, connessione, compassione, creatività e cambiamento possono emergere. La forza della vulnerabilità ci aiuta a sviluppare energie, talenti e risorse che non pensavamo neanche di avere ed è alla base della resilienza, cioè la capacità di rialzarci dopo essere caduti.