Giulia Giuly
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Giulia Giuly
COMBATERE IL RAFFREDDORE IN MODO NATURALE CON GLI OLI ESSENZIALI CHOGAN Il raffreddore è uno di quei piccoli fastidi che spesso si presentano soprattutto nel periodo invernale o nei cambi di stagione, quando c’è un abbassamento delle difese immunitarie. Invece di utilizzare farmaci, si possono sfruttare i benefici offerti dagli oli essenziali, che anche in caso di raffreddore possono essere dei validi alleati. Ce ne sono alcuni in particolare che spiccano per le loro doti ANTIVIRALI e ESPETTORANTI, in altre parole sono in grado di contrastare i virus che hanno provocato i sintomi del raffreddore e allo stesso tempo aiutano a FLUIDIFICARE il catarro e quindi a liberarsene meglio. In prima posizione c’è senza dubbio L’EUCALIPTO, piacevole anche perché libera le vie respiratorie e ha un profumo generalmente gradito a tutti. Altri oli essenziali adatti in caso di raffreddore sono il TEA TREE OIL, il PINO, la CANNELLA, e la LAVANDA, tutti dotati di proprietà antivirali, antibatteriche e fluidificanti. Ma vediamo COME UTILIZZARLI… Innanzitutto è bene diffonderli nell’ambiente in cui vivete, non solo perché ne beneficerete voi ma anche e soprattutto perché eviterete di attaccare il raffreddore ai vostri famigliari o amici. Gli oli essenziali sopracitati riescono infatti a purificare l’ambiente dai microrganismi evitando la propagazione dell’infezione. Diffondeteli per bene nelle zone che frequentate di più: camera da letto, studio, cucina e salone con l’aiuto di un diffusore elettrico o, se non lo possedete, mettete qualche goccia di olio essenziale nell’acqua dei termosifoni. Basta 1 goccia per ogni metro quadrato dell’ambiente che si vuole purificare. Altro metodo efficace di utilizzo degli oli essenziali anti-raffreddore è il massaggio del torace, proprio come fareste con i più noti prodotti farmaceutici espettoranti e balsamici da massaggiare sul petto prima di andare a dormire. In questo caso utilizzate 3 gocce di olio essenziale di eucalipto diluito in un cucchiaio di olio di mandorle dolci o altro olio vegetale e spargete bene sul petto massaggiando delicatamente, respirando l’essenza che si sprigiona! Ulteriori modalità per usufruire degli effetti benefici degli oli essenziali in caso di raffreddore sono i suffumigi, che si fanno versando 2/3 gocce di olio essenziale in acqua bollente e respirando il vapore che si sprigiona coperti da un asciugamano e con gli occhi chiusi; oppure inalare a secco versando lo stesso quantitativo di gocce su un fazzoletto e annusando più volte. Gli oli essenziali si possono utilizzare infine anche nell’aerosol
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