Lo sport, una sana attività motoria, in genere , sono di grande aiuto sia al corpo che allo spirito ... Fa parte di un sano stile di vita e rientra benissimo in un programma di crescita e miglioramento personale, a qualunque età... Tutti lo sanno ma solo una piccola parte lo pratica . Una percentuale ancora più piccola lo fa con costanza e intensità... La conoscenza quindi ,da sola, è incompleta e insufficiente ... E' quello che ci fai, con quello che conosci, che fa tutta la differenza del mondo e che cambia profondamente la tua vita !