come aumentare la tua autostima?

1. Guardarsi allo specchio: quante volte ti guardi allo specchio veramente? si ti guardi che stai bene e che sei pronto per uscire, ma ti guardi veramente per chi sei? scommetto di no!
Hai mai pensato che guardarsi allo specchio è un'arma vincento per sentirti sicuro? Lo hai mai fatto veramente?
essere sicuro di sè significa anche accettarsi per quello che siamo.

2.  Come ti parli? Parli bene di te? nel video parlo come questo incide sulla nostra mente.

3. Comunicazione non verbale

Lo sapevi che quello che riceviamo inconsciamente ha molto più valore di quello che diciamo o ascoltiamo? ti è mai capitato che magari, in amore, qualcuno ti diceva una cosa e per te invece era una bugia. Ti sei mai chiesto perchè? oggi ne parliamo.

4. Fai un piccolo cambiamento.

Fare dei piccoli cambiamenti: come cambiare posto a tavolo o dormire dall'altra parte del letto, ci porta poi piano piano a fare dei cambiamenti più grandi ed accettare nuovi fasi della nostra vita!
5. Modella chi stimi!
modellare persone che per te hanno successo è fondamentale!
ATTENZIONE non scimmiottare modellare, ovvero capire cosa fanno per avere successo!

6. Costruisci l'autostima
L'autostima si costruisce giorno per giorno, come un neonato che sta imparando a camminare!

Lo hai fatto in passato quindi puoi farlo anche adesso!

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un abbraccio