Giacomo Bono

Penne all’ arrabbiata!

2018-10-24 15:57:45

Difficoltà: bassaPreparazione: 15 minCottura: 10 minDosi per: 4 personeCosto: molto basso. Preparazione: per preparare le penne all'arrabbiata come prima cosa scolate i pelati. Poi trasferiteli in una ciotola e schiacciateli con una forchetta, per spezzettarli. A questo punto tritate il peperoncino secco con un coltello, oppure sbriciolatelo con le mani. Mettete sul fuoco una pentola colma d'acqua, salata a piacere, per la cottur della pasta. Versate poi un giro d'olio abbondante in un tegame, unite lo spicchio d'aglio sbucciato e il peperoncino.Lasciate soffriggere dolcemente, e poi unite i pomodori. mescolate il tutto e regolare di sale. Dopo di che coprite con un coperchio e lasciate cuocere per circa 12 minuti, mescolando di tanto in tanto. Quando il sugo sarà quasi cotto cuocete anche la pasta, al dente, seguendo i tempi di cottura riportati sulla confezione. Trascorsi i 12 minuti togliete il coperchio ed eliminate l'aglio.Scolate la pasta e trasferitela direttamente nel sugo; saltatela per un istante e aggiungete dell'acqua di cottura se necessario.Aggiungete il prezzemolo tritato, mescolate un'ultima volta e servite le vostre penne all'arrabbiata ancora calde. se siete intolleranti Ale glutine o allergici, cuocete la pasta senza glutine. Vi lascio alla ricetta e buon appetito.

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Giacomo Bono

Il sale caldo!

2018-10-22 20:48:06

Il sale caldo è il più potente rimedio contro il dolore cervicale, raffreddore e bronchite. Un rimedio semplice, economico e alla portata di tutti: il sale caldo può essere usato per alleviare alcuni sintomi molto comuni. Si può applicare a tutte le età, e il vantaggio principale è che si tratta di un rimedio completamente naturale e senza effetti secondari.Per avere un rimedio davvero efficace è necessario usare sale di ottima qualità, come quello marino integrale o quello dell’Himalaya. E’ importante che il sale sia completamente naturale e non trattato.Il vantaggio di questi tipi di sale è la loro particolare ricchezza di minerali, che vengono assorbiti dal corpo assieme al calore e possono assorbire l’eccesso di umidità. Per preparare il sale caldo versa un pugno di sale grosso (o di più se l’area da trattare è più grande) in una pentola. Fai riscaldare fin quando il sale comincia a rilasciare un po’ di fumo, quindi spegni il fornello e versa il contenuto su un pezzo di tela o un asciugamano.Applica l’impacco di sale caldo sulla zona colpita da dolore, facendo attenzione a non scottarti (attendi qualche minuto se il sale è troppo caldo). Applica per circa 15-20 minuti, o fin quando il sale non torni a temperatura ambiente.Questo trattamento può essere ripetuto tutti i giorni, riutilizzando lo stesso sale. E’ un rimedio efficace contro: bronchite, sinusite, raffreddore, cervicale, dolore mestruale, mal di schiena, mal di denti e dolore alle orecchie.

Giacomo Bono

Ecco a voi..... i famosi.... stacchi da terra!

2018-10-22 19:52:33

Questo. È un breve tutorial, di come si fanno gli stacchi da terra. Ovviamente, ogni volta che fate questo esercizio, vi consiglio di tenere la schiena dritta. Attenzione! Se vi fanno male i lombari, questo esercizio è sconsigliato

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