Prendersi cura del proprio benessere emotivo, significa conoscersi veramente, sapere che cosa ci rende felici, che cosa vogliamo dalla vita;prendersi cura di sé significa alimentarsi in modo corretto, fare esercizio fisico, ma anche riposare, meditare, cercare relazioni che ci nutrano e coltivare la gioia di vivere."
Cari amici prendiamoci cura della nostra persona !
Fonte : Scuola di Meditazione Trascendentale Sardegna Web Page
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