Founder Junior
La consapevolezza
Cari amici e membri della community di Cam.TV oggi desidero affrontare insieme a voi il tema della consapevolezza che si può acquisire e sviluppare ricorrendo alle tecniche di meditazione, essa è importante ed è bene che sia presente in noi.
Desidero affrontare il tema della consapevolezza avvalendomi di due pensieri che la illustrano magistralmente di per sè.
Un pensiero è del bravo Jon Kabat Zinn, Professore Emerito di Medicina e fondatore della Stress Reduction Clinic e del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society presso la University of Massachusetts Medical School.
Il secondo pensiero, breve ma comunque molto ricco nel suo contenuto è tratto dal web e mi ha particolarmente colpito
"Il modo migliore per catturare momenti è prestare attenzione. Questo è il modo in cui coltiviamo la consapevolezza. Consapevolezza significa essere svegli. Significa sapere quello che stai facendo."
- Jon Kabat Zinn
"𝑳𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒂𝒑𝒆𝒗𝒐𝒍𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒆̀ 𝒍’𝒂𝒃𝒃𝒓𝒂𝒄𝒄𝒊𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒐𝒔𝒄𝒆𝒏𝒛𝒂."
- Cit. tratta dal W𝒆𝒃 ( La finestra sul cielo interiore Facebook Page )
L' anziano e saggio maestro di vita, il gesuita Francesco Piras S.J. invitava noi suoi allievi a prestare attenzione ad ogni cosa.
Fonte : La finestra sul cielo interiore Facebook Page
Immagine tratta da(by) La finestra sul cielo interiore Facebook Page