Digiuno intermittente

Il digiuno intermittente e periodico stanno emergendo come strategie sicure per influenzare la longevità e la durata della salute agendo sull'invecchiamento cellulare e sui fattori di rischio di malattia, senza causare effetti collaterali minori o nulli.

Intermittent and periodic fasting, longevity and disease
Valter D. Longo, Maira Di Tano, Mark P. Mattson & Novella Guidi