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Grasso addominale… come eliminarlo?
Grasso addominale… come eliminarlo?Spesso le persone si lamentano del loro grasso addominale e di come detestino il loro aspetto, ci sono altre ragioni per le quali il grasso addominale può essere un problema.
Cos’è il grasso addominale?
In anzi tutto cos’è il grasso addominale? be è il famoso grasso che si accumula nella parte centrale del vostro corpo.A volte anche definito come come grasso viscerale,
perchè è quello che si accumula attorno alle viscere agli organi interni,è diverso dal grasso che si accumula sotto la pelle e che tutti noi abbiamo, è importante avere del grasso viscerale perchè ci fa da imbottitura e sopratutto perchè protegge i nostri delicati organi interni.
Il problema arriva quando c’è n’è troppo,se è in eccesso comincerà immancabilmente a rilasciare tutti quegli agenti cimici, e tutte quelle sostanze ormonali nel sangue,
che hanno effetti negativi sulla nostra salute ,
è molto diverso dal grasso che avete sui fianchi e nelle cosce, che come sapete non è affatto dannoso per la salute…..
Ma come si fa a sapere se è presente?
Il modo più semplice è guardare il vostro corpo, se avete la vita più larga dei fianchi ci sono buone possibilità
che voi abbiate troppo grasso addominale o viscerale ...
Come eliminarlo?
Dieta esercizio fisico, sono il modo migliore per perdere peso.
Uno dei vantaggi del crasso viscerale, ammesso che ne abbiate è che è molto più semplice da perdere che quello che si accula sui fianchi e sulle cosce...
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