La tua motivazione è tutto!

Per realizzare un obiettivo importante nella vita è necessaria una forte motivazione.
Infatti, lavorare e cambiare le proprie abitudini per ottenere qualcosa che non si realizza subito, ma che richiede tempo per poter vedere i risultati, non è né semplice né comune.
Anche il miglioramento dello stile di vita non fa eccezione: il raggiungimento di una condizione di migliore salute ed aumentato senso di energia, così come di un approfondimento della chiarezza e della pace mentale, richiedono la giusta dose di motivazione.
Ho detto "motivazione" e non "forza di volontà" non a caso: la distinzione è davvero fondamentale!!
Avere motivazione significa avere una visione di lungo periodo che sia coerente con i propri valori più profondi, quindi che sia in linea con quello che consideriamo il nostro scopo nella vita.
Capirai quindi quanto sia importante conoscere sempre meglio la propria "missione" nella vita, le proprie più profonde aspirazioni, che non vengono dalla razionalità della mente, dal calcolo o dalle condizioni esterne che stiamo vivendo, ma vengono dall'interno e sono proprie della nostra costituzione interiore.
Si usa spesso il termine di "anima", che sta ad indicare la regione di noi che ci dà la spinta per vivere e ci motiva ad affrontare le difficoltà che ogni giorno inevitabilmente incontriamo.
Per questo bisogna "mantenere viva la propria anima", nel senso che bisogna trovare, tra il rumore assordante degli impegni, degli stimoli e dei doveri, quali sono le cose essenziali per cui stiamo vivendo, quelle che davvero sono importanti e che non dovremmo mai perdere di vista.
Si tratta di un vero e proprio lavoro su sé stessi, una questione di auto-conoscenza.
Noi, in Fabbrica della Salute, poniamo come colonne portanti della nostra vita le seguenti:
- alimentazione
- movimento
- contatto con la natura
- pace mentale e auto-conoscenza
Viviamo dando la giusta importanza a questi aspetti, che sono la base di ogni altro raggiungimento e di ogni soddisfazione.
Questi aspetti fanno parte della nostra vita ideale, ma anche reale!
La nostra convinzione è che se non abbiamo una forte base di salute e, soprattutto, di centratura, non possiamo nemmeno dare nulla agli altri.
Dai quindi priorità a quelle cose che soddisfano davvero i tuoi bisogni, dedicandoti a sufficienza a tutti quegli aspetti che ti danno davvero soddisfazione!
Solo in questo modo non sarà necessario ricorrere alla forza bruta per portare a termine un piano a lunga scadenza che migliorerà il tuo livello di vita: avrai la spinta della tua quotidiana motivazione!