La scoperta dell'acqua calda - Lavarsi dall'interno

La più antica medicina del mondo, a costo zero, che ti pulisce in profondità è l'acqua calda.
Lo so, sembra banale, folle per alcuni, ma non lo è affatto. Provare per credere! Sapiamo che l'idratazione è fondamentale per il benessere di tutto il nostro organismo, ma bere acqua calda, piuttosto che fredda o a temperatura ambiente, fa la differenza; ti porta ad ottenere il massimo dei risultati.
Ti chiederai il perchè.
Ogni processo chimico nell'organismo, dalla digestione all'assorbimento dei nutrienti e l'eliminazione delle scorie, richiede una dose giusta di calore, che è intorno a 37-38°C.
Ecco qui alcuni benefici dell'acqua calda sul tuo corpo: 
- rilassa, calma e distende lo STOMACO preparandolo alla digestione, se  assunta 20 minuti prima del pasto.
- idrata in profondità l'INTESTINO, combattendo la stitichezza.
- pulisce in profondità il corpo contribuendo all'idratazione e DISINTOSSICAZIONE di tutte le cellule, diminuendo cosi la ritenzione idrica, cellulite, eliminando le cause alla radice delle infenzioni legate all'acne.
- mantiene la PELLE non solo idratata, ma essendo calda aiuta anche a riparare le cellule, che aumentano l'elasticità, prevenendo cosi l'invecchiamento precoce.
- rende energiche le terminazioni nervose delle radici dei CAPELLI, li rende attivi e ne accelera la crescita, mantiene il cuoio capelluto idratato, combattendo cosi secchezza e forfora.
- migliora la CIRCOLAZIONE SANGUIGNA, fondamentale per la corretta attività muscolare e nervosa.
- mantiene sano IL SISTEMA NERVOSO, abbattendo i depositi di grasso che si accumulano intorno.
- rinforza e mantiene in salute i tuoi RENI, li rende più tonici, diminuendo la necessità di urinare troppo di frequente, specialmente di notte. Bevendo molta acqua calda si diluisce la concentrazione di minerali, che hanno meno probabilità di cristallizzarsi e di formare grumi (calcoli).

Per ottimizzare ancora di più i benefici dell'acqua calda dobbiamo sapere:
- QUANDO BERE - lontano dai pasti per non diluire i succhi gastrici
- QUANTO BERE - ideale 1,5 l al giorno o 2 l nel detox
- COME BERE   - iniziare con una tazza al mattino appena svegli, poi 1-2 ore lontano dai pasti, acqua tiepida 37-38°C.

All'inizio ti potrai sentire a disagio,specialmente davanti agli altri, ma, se perseveri, non ne potrai fare a meno, diventerà un tuo punto di forza e proverai fastidio se la bevi fredda o a temperatura ambiente.

Concediti questa meravigliosa scoperta "dell'acqua calda" nel vero senso della parola e proverai su di te i suoi fantastici benefici!