Fabbrica della Salute
Nutrizione funzionale, yoga e lifestyle
Ciambelle speziate
2021-04-11 18:36:16
Nostalgia delle ciambelle fritte zuccherate che poi rimangono sullo stomaco? Puoi sostituirle con queste sugar free, low carb, hi taste!
Mescola in una ciotola:
- 40 g farina di mandorle acquista qui
- 50 g farina di cocco acquista qui
- 20 g granella di mandorle
- 20 g psillio acquista qui
- 40 g eritritolo acquista qui
macinato con canella cardamomo chodi di garofano a piacere
- 2 C olio di cocco acquista qui
liquido e 10 gtt olio essenziale puro Do Terra
In un altra ciotola monta a neve 2 albumi con 1 c cremor tartaro.
Unisce i due composti mescolando dal basso verso l'alto per non smontare gli albumi e versa negli stampi di silicone con il buco.
Inforna a 180 gradi, forno ventilato in basso per 20 min. Lascia raffreddare nel forno caldo.