La meditazione come risorsa per essere positivi ... (Meditación como recurso para ser positivos...)
Sapevi che con la pratica della meditazione puoi cambiare idea e iniziare a guardare le situazioni da prospettive più positive? (Con la práctica de la meditación puedes cambiar tu mente y comenzar a mirar las situaciones desde perspectivas más positivas)
La meditazione ti cambia idea ...
Meditar te cambia la mentalidad...
Con la meditazione frequente sarai in grado di abbassare i livelli di stress, ansia e paura; sarai in grado di attivare aree cerebrali che aumentano l'empatia, la generosità, la tolleranza e la capacità di essere altruisti.
Con la meditazione puoi attivare i neurotrasmettitori che facilitano la capacità di sentire il benessere; e persino, vengono prodotte sostanze come la telomerasi, che prolunga la vita delle cellule nei processi cancerosi.
Se hai tempo, leggi questo articolo che ti guiderà molto:
https://ursulacalvo.com/blog-ursula-calvo-center/323-beneficios-meditacion-diaria.html
OMAGEN di Pixabay dell'autore: Myriams-Foto
Con la meditación frecuente lograrás bajar los niveles de estrés, ansiedad y el miedo; lograrás activar zonas cerebrales que aumentan la empatía, la generosidad, la tolerancia y la capacidad de ser altruistas.
Con la meditación se logra activar neurotransmisores que facilitan la capacidad de sentir bienestar; e incluso, se producen sustancias como la telomerasa, que alarga la vida a las células en los procesos cancerosos.
Si tienes tiempo, lee este artículo que te guiará bastante:
https://ursulacalvo.com/blog-ursula-calvo-center/323-beneficios-meditacion-diaria.html
Omagen de Pixabay, del autor: Myriams-Fotos