IO CI METTO LA FACCIA per mostrarvi che tutto si può 🥰 Il successo non è la chiave della felicità. La felicità è la chiave del successo 😜 Se ami quello che stai facendo, avrai successo. Oggi ginnastica per me perché se desidero stare in salute è un'insieme di fattori legati tra loro e io amo dare il 100% Non mollate mai 💪

#LARUBRICADICATHY 💞 #ricettesane 👉👉👉 PIATTO SANO ASPARAGI 👈👈👈 Non è difficile creare un piatto equilibrato e sano eccone un esempio #carboidrati e #verdure VI PREGO DI STAGIONE E POSSIBILMENTE KM0 Oggi come verdura ne ho scelta una di stagione trovata in cascina : gli #asparagi Lo sapete che sono: • Ricchi di vitamine (#vitaminaa, #vitaminac, #vitaminae) mai come ora fatene scorta • Ricchi di Sali minerali e #acidofolico • Ricchi di fibre • Depurano l’organismo e sono diuretici • Prevengono il diabete tipo 2 • Sono antiossidanti • Prevengono alcune forme di cancro • Contribuiscono al buon funzionamento del sistema nervoso • Prevengono patologie cardiocircolatorie • Sono antinfiammatori naturali • Aiutano la digestione e migliorano le funzioni intestinali

Amore

Nella vita ci sono alti e bassi per tutti...Ora puoi decidere se piangerti addosso, cosa che a volte mi capitava ahimè, oppure rimboccarti le maniche e affrontare il tutto con un sorriso 😊Con questo non intendo nascondere le proprie vere emozioni, non intendo mettere una maschera, ma che nella vita ciò che è accaduto non si può cambiare e che quindi tanto vale vivere nel presente cercando di fare meglio e imparare dai propri errori e fare il tutto con il sorriso😁Perchè il sorriso aiuta, il sorriso illumina il tuo volto e le tue giornate ♥Tiriamoci su siamo DONNE 😉💃🏻VALIAMO TUTTE...Eh ora prima della nanna si gioca a mamma e figlia con Lory 😄😄