Quien no ha pedido en su infancia de regalo una bicicleta!! Es un instrumento súper valioso, de múltiples usos, mejora la salud, el ánimo, facilita el desplazamiento en diferentes zonas, puede representar inclusive el principal medio de transporte en un pueblo, caserío o región. Sin embargo, puede ser también o resultar un tanto peligrosa la movilidad si no se tienen los cuidados necesarios, sobre todo si vives en una zona urbanizada y de mayor tránsito automovilístico. Por eso, aquí les dejo algunos tips de interés! Antes de volver a salir a la calle, lo primero que se debe hacer es verificar el estado general de la bicicleta. Es esencial revisar el buen estado de los frenos y las llantas. Si no estamos habituados al manejo de bicicleta, es aconsejable, comenzar con distancias cortas, de no más de 5km. El aumento de los trayectos a recorrer se debe hacer de forma gradual. Para evitar accidentes, se recomienda ser predecibles a la hora de manejar. Si vamos a doblar, lo mejor es hacer una seña si hay un vehículo cerca. Hay que evitar los movimientos intempestivos. Otro aspecto importante es, ser visibles. Si vamos a manejar de noche, es indispensable el uso de luces y también podríamos optar por utilizar ropa de colores o alguna prenda encima de tipo neón. En estos tiempos actuales, la bicicleta resulta una herramienta para luchar por mejores espacios públicos. Pienso que las autoridades de cada ciudad deberían tomar acciones y darle la importancia necesaria a este elemento “bicicleta”, para así darles una mejor accesibilidad a los peatones y a los vehículos no motorizados. Y aunque aquí en Lima estamos muy lejos de convertirnos en una ciudad con un transporte sostenible, son cada vez más las personas que optan por un vehículo alternativo para su uso diario.

El Maquillaje y la Danza!!

El Maquillaje!! Indispensable en la danza árabe y para toda bailarina que sale a escena.

Inteligencia emocional !