Se l'insalata ti ha stancato o non sei amante della verdura a foglia, puoi fare un salto al supermercato e fare scorta di zucchine e melanzane ecc. ecc. per trasformarle in tortini sfiziosi.
Scatena la tua fantasia e abbina tutte le verdure che più ti piacciono.
Le torte salate di verdure, sono facili e veloci da preparare, non appesantiscono e sono ottimi da gustare anche fredde.
Possono diventare il punto di forza delle tue escursioni invece del solito panino
E se anche avrai esagerato un pochino, non preoccuparti da domani potrai smaltire gli eccessi allenandoti un po' di più
Insomma, non angosciarti e non vivere la tua dieta come un'imposizione.
La cosa importante è usare piccoli trucchetti indispensabili per tenerti in forma e soprattutto in salute.
Bada al tuo benessere prima ancora che alla tua forma fisica e il resto verrà da sé.
Se vuoi avere qualche idea su delle ricette light segui il mio canale "Dimensione benessere 360°"