Spogliati delle tue abitudini
È meglio dimenticare ciò che ci fa soffrire?
Dimenticare il passato è una soluzione vincente? Quante volte davanti ad eventi che ti fanno soffrire preferisci distogliere l'attenzione? E se ti dicessi che questo meccanismo ti rende infelice e ti allontana dai tuoi obiettivi?
Dimenticare ciò che ti fa soffrire
Dimenticare ciò che ci fa soffrire significa portarsi dentro la stessa sofferenza e non capire perché si soffre.
Per cultura siamo portati a dimenticare ciò che non ci piace, portando l'attenzione solo su ciò che crediamo sia utile per il nostro benessere.
Soprattutto siamo cresciuti con l'idea che le emozioni, o più In generale ciò che sentiamo, non vada ascoltato.
Quante volte abbiamo sentito genitori dire ai bambini di non piangere per non farli soffrire?
Questo implica che il bambino si sente in colpa perché soffre, ed allo stesso tempo disimpara a non rapportarsi con le proprie emozioni.
Dimenticare la causa della sofferenza
Dimenticare la causa della propria sofferenza significa mantenere l'effetto senza comprendere da dove derivi.
Come prendessi una botta in testa e dimenticassi quello che ti è successo e trovarti con un mal di testa che non ha nessuna spiegazione circa la sua causa.
Se capitasse ciò, penseresti di avere una malattia o un qualche disturbo.
E se questo mal di testa iniziasse a durare per mesi?
Penseresti di avere una malattia incurabile o addirittura di avere un destino nefasto.
Non essere più noi stessi
Dimenticare gli eventi che ti hanno portato ad essere quello che sei, che ti hanno fatto prendere determinate decisioni, ti possono portare ad un incapacità nel capire cosa è meglio per te.
Ed in questo caso cosa accade?
Inizi a chiedere consigli per ogni azione, chiedi pareri anche per scelte che abitualmente prendevi autonomamente.
Diventi dipendente dagli altri
E le decisioni che prenderai saranno le scelte degli altri
Come può stare bene un individuo in questa situazione?
Ecco come il dimenticare può trascinarti verso la deriva del tuo stesso essere.
Ridare dignità al passato
Riportare alla memoria il tuo passato ti permette di ricongiungerti con tutte le tue esperienze.
Comprendere i motivi di ciò che senti ti permette di agire con consapevolezza e scegliere di conseguenza per i tuoi obiettivi.