Top Founder Senior
Percorso di Personal Training
Iniziare un percorso di benessere è una forma di rispetto verso se stessi. Allenamento e alimentazione sono la base. Tu lo stai facendo?
PRIMA/DOPO in 30 GIORNI ~
Abbiamo fatto un bellissimo percorso di un mese con Ramona con un evidente miglioramento che ha reso felicissimi entrambi.
A causa lavoro c’era molta sedentarietà e un’alimentazione non regolare e insufficiente. Abbiamo alzato le calorie, ridotto alcune abitudini, inserito un workout di 3 volte la settimana composto da esercizi di mobilità e muscolari, in casa, a corpo libero e con l’ausilio degli elastici. Niente stregonerie, niente prodotti magici.. “solo” l’aderenza al programma!
𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗜!
Che dite? È migliorata?
perso poco peso(non ce n’era bisogno) ma 16cm totali di circonferenze nei vari distretti.
“Non esiste il programma perfetto ma solo il cliente è il professionista che lo segue”
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Se stai pensando di cominciare un percorso di miglioramento, scrivimi!