URLA CHE TI PASSA!A chi non è mai capitato di voler gridare ma poi, per varie ragioni, ha tenuto tutto dentro?Adesso puoi sfogarti in anonimo! Clicca qui ed unisciti a questo fantastico canale https://t.me/gli_urlatori
Secondo molti studi, sfogarsi aiuta a liberare le tensioni e a manifestare il nostro stato d’animo interiore. Se non diamo voce alle emozioni corriamo il rischio che, nel tempo, la nostra mente le trasformi in sintomi fisici che potrebbero causare disagio e malessere.Quattro motivi validi per dare sfogo alle vostre emozioni:1) Se imparassimo a sfogarci, scaricheremmo tutta l’energia scatenata da quell’emozione.2) Sfogarsi significa prendere consapevolezza di emozioni e sentimenti, si può decidere lucidamente come meglio utilizzare ciò che sentiamo.3) Se vi sfogherete con una persona di fiducia, troverete supporto e comprensione.4) Senza emozioni, saremmo un guscio vuoto. Per questo motivo è importante viverle fino in fondo.Se non sfoghiamo la nostra rabbia stiamo provocando del male a noi stessi.L’unica persona con cui dovrete convivere tutta la vita siete voi, abbiatene cura. Entra qui anche tu: https://t.me/shout_gli_urlatori
Secondo molti studi, sfogarsi aiuta a liberare le tensioni e a manifestare il nostro stato d’animo interiore. Se non diamo voce alle emozioni corriamo il rischio che, nel tempo, la nostra mente le trasformi in sintomi fisici che potrebbero causare disagio e malessere. La rabbia, ad esempio, se trattenuta può portare ad alcuni sintomi che possono interferire con la nostra quotidianità come tensione muscolare, cefalea o gastrite. Questo avviene perché il sentimento inespresso non si elimina ma anzi lavora internamente tanto da compromettere il nostro organismo. Quattro motivi validi per dare sfogo alle vostre emozioni: 1)Se imparassimo a sfogarci, scaricheremmo tutta l’energia scatenata da quell'emozione. 2)Sfogarsi significa prendere consapevolezza di emozioni e sentimenti, si può decidere lucidamente come meglio utilizzare ciò che sentiamo.3)Se vi sfogherete con una persona di fiducia, troverete supporto e comprensione.4)Senza emozioni, saremmo un guscio vuoto. Per questo motivo è importante viverle fino in fondo. Se non sfoghiamo la nostra rabbia o paura temendo di fare male all’altra persona, stiamo provocando del male a noi stessi. L’unica persona con cui dovrete convivere tutta la vita siete voi, abbiatene cura. Per questo dei miei amici hanno creato un canale su telegram dove chiunque può dar sfogo, in forma del tutto anonima, alle proprie emozioni, belle o brutte che siano.Spero che apprezzate questa iniziativa e vi unite al canale :) https://t.me/shout_gli_urlatori