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Le parole che non "ti ho mai detto"
Non ti ho mai amato abbastanza,non ti ho mai fatto sorridere,non ti ho mai parlato di ciò che provavo e sentivo....Ti ho sempre fatto arrabbiare ,ti ho sempre deluso,e soprattutto sottovalutato.Andavo tranquilla lungo il mio percorso lasciando che la barca andasse per la sua rotta ed io seduta lá a guardare in lontananza senza rendermi conto di cosa mi potrebbe essere accaduto se fosse arrivata l'alta marea....
Dico a te ...Sì a te che sei il mio inconscio,a te che sei il mio io interiore che non ho mai voluto capire ma che forse ho provato a cercare di capirti e non avevo i mezzi,non sapevo quali erano le soluzioni per trovare il modo migliore di amarmi e di amare.Di non giudicarmi e non giudicare.Di non farmi arrabbiare e di non aver mai sorriso .Ora lo so ,ho trovato un metodo,"una terapia",una scuola per imparare a distinguere ,suddividere,riconoscere e soprattutto descrivere tutto quel "temporale "che tuonava dentro di me.
Terapia dialettico comportamentale
Dbt anche detta cognitivo comportamentale.
Viene utilizzata come trattamento nel regolare le proprie emozioni e che agiscono in maniera ossessivo compulsiva e con impulsività;è rivolto a tutte quelle persone che soffrono o hanno sofferto di depressione,disturbi d'ansia o attacchi di panico,ma anche verso tutti coloro che in un modo o nell'altro utilizzano metodi con azioni autolesionistiche per non affrontare la realtà:vedi il gioco d'azzardo,l'alcolismo le varie tossicodipendenze,e i disturbi alimentari.
Parlo dei pazzi????....No,parlo di tutti coloro che hanno vissuto grossi traumi e che talvolta sono arrivati al "bordo"al limite....Sono i borderline.
Titolo
Queste persone non riescono più a "vedere e a sentire il cuore"....Non riescono più "a vedere i colori",non riescono più ad assaporare e a gustare il bello della vita.No non sono defunte......Sono morte "dentro...hanno un buco nell'anima.