Il benessere dei 5 minuti

Tecnica del pomodoro 🍅 funziona ‼️

È un metodo di gestione del tempo ideato alla fine degli anni ’80 da Francesco Cirillo, sviluppatore software ed imprenditore di origini italiane.

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Per ogni 25  minuti di lavoro prenditi una pausa e fai una meritata pausa di 5 minuti.

Vedrai che sari più concentrato e riuscirai meglio no tuo intento.

È giusto dire che bisognerebbe staccare gli smartphone, Tv, radio, e disconnettersi da tutti i social, fonte di grande distrazione.

In questo modo riuscirai a pianificare al meglio la tua giornata e terminare i tuoi obiettivi.

I primi giorni non sarà facile, ma vedrete che dopo un po’ tutto sarà più facile e scorrevole, perché funziona‼️