Buongiorno
oggi ho meditato facendo la pratica della distensione è stata molto interessante aiuta molto nel trovare le proprie tensioni interne e portarti alla senzazione di rilassamento.
Buona sera ho iniziato da poco un percorso di meditazione online , mi sto trovando bene , mi piace e mi rilassa se siete interessati vi lascio i link della meditazione il primo è per ricevere ancora per poco le prime lezioni di meditazioni gratuite
https://upvir.al/ref/oi23609782 il secondo serve per accedere alla piattaforma di Clarity con i diversi tipi di meditazione se vi iscrivete entro domani c'è una promo di 9€ dal primo mese poi dal secondo mese sono 19€ vi lascio questo link https://clarityapp.it/ da vedere io sono entrato ho già guardato un pò la piattaforma e posso dire che valida .
Saluti Cristian Ps se vi piace meditare è un occasione buona per partire...