PARTE 1 - FALSI MITI SULLA MEDITAZIONE

_{La meditazione e' una pratica molto importante .}

_{Ci permette di fare nascere un IO OSSERVATORE , un OSSERVATORE IMPARZIALE 👁️.}

_{E' fondamentale creare un Osservatore di noi stessi che non giudica che non cade nella dualità di giusto/sbagliato.} 

_{Questo e' il lavoro principe .}

_{Osservate tutto quello che accade dentro e fuori di voi, accogliendo e lasciando andare senza giudizio.}

_{Più veniamo identificati con i nostri pensieri piu' rimaniamo intrappolati nella nostra macchina biologica.}

_{E' fondamentale portare il nostro stato di meditazione, di osservazione in tutto l' arco della giornata .}

_{Pensare di meditare e trovare unicamente li' il nostro Risveglio ci porterà solo un continuo addormentamento e atteggiamento di meccanicita'.}

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