christian besson
Formatore - Educatore
ATTACCAMENTO
2022-12-08 12:46:16
L' attaccamento crea aspettativa e l' aspettativa genera sofferenza.
GIUDIZIO - ATTACCAMENTO
Le nostre opinioni sviluppano in noi un senso di giudizio in cui ci arrovelliamo il diritto di sindacare quello che è giusto e sbagliato .
La verità è quello che è !
Il legame con la nostra mente sviluppa attaccamento.
Rimaniamo gentili, non giudicanti e osserviamo cosa accade
MINDFULNESS
SENTI DI VIVERE NELL' ANSIA?NON RIESCI A MANTENERE LA CONCENTRAZIONE PERCHE I PENSIERI DIVAGANO?