C’è un nuovo metodo per stimare quale sia il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. A differenza dello stress test è molto economico e può essere fatto anche a casa propria. Si tratta dei piegamenti sulle braccia o pushups...

È normale che per uscire dal rischio delle malattie cardiovascolari bisognerebbe iniziare al più presto a praticare questo esercizio, piano a partire dal fare 0-10 inizi ad uscire un po dal rischio;

Da 10 a 20 riducete di un bel po la percentuale di non avere problemi;

Da 20 a 40 riducete del 95%;

Quindi perché non iniziare subito a migliorare la propria vita, in un modo più economico, e senza spendere dei soldi per dei controlli... 

Spero di avervi motivato in questo modo a portare la vostra vita ed il vostro corpo ad un altro livello