in questo video presento, in Mondadori, il Libro stress ed autoipnosi e le funzioni del CD correlato che consiste in un percorso di apprendimento di una tecnica anti stress ed anti ansia, che la persona può gestire in modo autonomo.
https://youtu.be/sOULBEAGJzw
CORSO ESPERENZIALE: Sress ed autoipnosi.
Stress ed autoipnosi è un corso esperenziale di sette ore che si svolge nell'arco di un giorno, in cui vengono sperimentati stati di trance sempre più profondi, sino all'apprendimento di una tecnica di autoinduzione di uno stato di profondo rilassamento, che può essere gestito in modo semplice ed autonomo anche nel luogo di lavoro.
L'uso regolare della tecnica consente di diminuire notevolmente le tensioni legate allo stress realizzando così una buona prevenzione primaria. Ridurre lo stress consente di modificare quegli stati mentali responsabili di somatizzazioni che nel tempo generano diverse patologie.