Hey cette recette vous fera saliver :
Mafé au Poulet et beurre de cacahuètes
Ingrédients:
1 blanc de poulet coupé en cubes.
2 c à s de beurre de cacahuètes ma copine Claudine me l’a offert.
1 oignon
2 gousse d’ail
1 tomate fraîche mûre ou 10 cl de coulis
1 c à c de concentré de tomate.
1/4 botte de coriandre
1/2 c à c de gingembre
thym
sel, poivre
2 c à s d’huile d’olive
Hey je vous présente ma passion la cuisine africaine
2020-03-24 09:57:52
12 ingrédients∙ Pour 4Ingrédients1 poulet entieraubergine1/2 courgette3 tomates (facultatif car un peu plus long)1 grosse boîte de tomates pelées2 gousses d'ail1 oignonlaurier (5-7 feuilles)thym (attention à ne pas mettre de branchettes, désagréable !)gingembre.
Ingrédients
30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
1 contenant de champignons de 227 g, coupés en deux
800 g (environ 1 3/4 lb) de cubes de boeuf à ragoût
2 carottes coupées en dés
1 oignon haché
1 branche de céleri coupée en dés
15 ml (1 c. à soupe) d’ail haché
15 ml (1 c. à soupe) de gingembre haché
1 boîte de soupe aux tomates condensée de 284 ml
15 ml (1 c. à soupe) de sauce Worcestershire
60 ml (1/4 de tasse) de cassonade
45 ml (3 c. à soupe) de vinaigre balsamique
Sel et poivre au goût
Étapes
Dans une grande poêle, chauffer la moitié de l’huile d’olive à feu moyen. Cuire les champignons de 4 à 6 minutes. Transférer dans la mijoteuse.
Dans la même poêle, chauffer le reste de l’huile à feu moyen. Faire dorer les cubes de boeuf de 4 à 5 minutes.
Ajouter les carottes, l’oignon, le céleri, l’ail et le gingembre dans la poêle. Poursuivre la cuisson 2 minutes. Transférer dans la mijoteuse.
Ajouter la soupe aux tomates, la sauce Worcestershire, la cassonade et le vinaigre balsamique dans la mijoteuse. Saler, poivrer et remuer.
Couvrir et cuire 8 heures à faible intensité.