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Raffreddore: cosa fare di naturale?
2019-11-07 08:18:18
Cosa fai quando hai il raffreddore? Lasci che passi da solo o dai sostegno in qualche modo al tuo corpo? Ci sono dei validi rimedi naturali che possono velocizzare la guarigione e che sono semplici per tutti, vediamone alcuni...
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Disturbi del sonno: e se fosse una carenza di melatonina?
2019-10-24 12:17:03
La mattina quando ti svegli ti senti stanco? La melatonina è "l'ormone del sonno" ed è anche un ottimo antiossidante. Viene utilizzata anche per riequilibrare il Jet Lag. La sua carenza può avere conseguenze sulla qualità del sonno, ma anche in generale sul nostro benessere psicofisico.
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Un dentifricio sano che puoi fare anche tu!
2019-10-18 16:53:04