Perchè a certe persone il cambiamento fà così paura??

Perchè uscire dalla zona di confort è così difficile?

Chi ti ha messo in testa l’idea che sei troppo grande per imparare qualcosa di nuovo o per cambiare il modo in cui vivi?

Quando si è giovani, sembra di avere il mondo intero ai nostri piedi… il solo limite è rappresentato dal cielo, crediamo di poter fare tutto quello che stabiliamo nella nostra mente.

Ci sentiamo sicuri di noi stessi, appassionati e motivati.

Ti senti senza paura, ambizioso e pieno di vita.

Cadere nella monotonia

Poi accade che ad un certo momento lungo il tuo cammino, vieni distratto ed esci dal sentiero.

Accade qualcosa che distoglie la tua attenzione dai tuoi obiettivi e dai tuoi sogni, ma tu hai promesso che tornerai a questi… una volta che avrai pagato il mutuo della casa, cresciuto i figli o superato dei problemi di salute… e poi finisce che non lo si fa più niente.

La vita inevitabilmente si complica, le tue aspirazioni vengono messe da una parte e tu ricadi in una monotona routine.

5 passi per il cambiamento
Per far sì che questo processo funzioni, la prima cosa da fare è quella di liberarsi delle credenze limitanti, circa la tua capacità di apportare dei cambiamenti nella tua vita, nonostante l’età, e poi liberarsi delle emozioni negative associate a queste credenze. Il secondo passo è quello di visualizzare ciò che vuoi raggiungere, attraverso i seguenti step.

Chiudi gli occhi e pensa ad una cosa che vuoi imparare, oppure ottenere nella tua vita. Di cosa si tratta?

Entra in connessione con la motivazione che ti spinge a volere che questa cosa diventi realtà.

Per quale motivo vuoi realizzarla? 
Assicurati che si tratti di una motivazione positiva – appagamento, felicità, raggiungere un senso di grandezza, etc.

Quando conosci il motivo per cui vuoi ottenere qualcosa, l’intero percorso assume più significato.

Definisci i passi che devi fare e cosa puoi fare oggi, per far sì che il tuo sogno diventi realtà.

Inizia a visualizzarti nel processo di imparare qualcosa di nuovo e divertirti nel fare questo, ritrovando l’energia della novità.

Visualizzati nel raggiungere il risultato finale e focalizzati sulle emozioni positive.

Chi è con te (amici, famiglia, compagno)? Cosa senti che sta avvenendo intorno a te?

Continua a focalizzarti su questa visualizzazione e sulle azioni che devi fare per ottenere ciò che hai in mente.

Fai come i giocatori di golf professionisti, che visualizzano il colpo perfetto prima di scendere in campo.