LA DISMORFOBIA

ACCETTARE SE STESSI PER COME SI E’ DIVENTA SEMPRE PIU' DIFFICILE

Accettare se stessi, il proprio fisico ed il proprio carattere, con pregi e difetti, sta diventando sempre più difficile, in un mondo che esige sempre più la perfezione in ogni sfera della propria personalità. 

Oggi l’essere vincenti in ogni campo è diventato quasi un comandamento ineludibile, e le conseguenze sono davvero deleterie: ci si sente sempre sotto pressione e non all’altezza dei compiti che ci sono stati affidati, nonché dei modelli di bellezza e successo che ci vengono imposti. 

Oggi l’essere vincenti in ogni campo è diventato quasi un comandamento ineludibile

Molte persone continuano a specchiarsi in modelli, come quelli della pubblicità, fuori dalla propria portata e in questo modo l’autostima precipita e porta a considerare se stessi delle nullità.

Per questo è fondamentale liberarsi dai falsi miti, perfezionismo e autocritica e ripetersi che davvero, in fondo, noi valiamo per ciò che siamo. Smettiamola quindi di darci dei voti in tutto ciò che facciamo o siamo, non viviamo con la pagella in tasca perché questo atteggiamento porta solo a sentirsi continuamente inadeguati. 

L’anelito alla perfezione è spesso ricorrente e molti non riescono ad essere sereni e ad accettarsi per quel che sono e come appaiono se stesse e agli altri. 

Perché accade questo? 
Spesso la mancata accettazione si basa sul sillogismo inconscio che si viene a creare nella nostra mente: 
“ se io sono perfetta, nessuno avrà alcunché da criticare di me: così non sarò rifiutata nè criticata, e quindi sarò accettata da tutti"

COSA NE PENSATE?