Non esiste una malattia del corpo che prescinde dalla mente" Socrate (470 -399 a.C.) Pensieri ed emozioni hanno un impatto grande sulla nostra vita, e da loro può dipendere il nostro stato di salute, come ci relazioniamo alla vita, alle persone, e come affrontiamo gli eventi quotidiani. Se il nostro mondo psico-emozionale non è bilanciato parliamo di stress. Lo stress è il principale responsabile della perdita di energia, e ci allontana dalla armonia delle leggi naturali. Uno dei modi migliori per combattere lo stress, e riappropriarci del nostro equilibrio, consiste nel praticare quotidianamente la meditazione. Esistono molti tipi di meditazione, e a chi vorrà seguire questo mio canale, mostrerò mano a mano alcuni tipi di meditazioni, fra cui quelle molto famose di Osho. I risultati meravigliosi che si otterranno con la meditazione, non si ottengono in una notte, è necessaria una pratica regolare, che diventerà una piacevole abitudine di cui non potrete più farne a meno