𝑪'𝒆' 𝒖𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂, 𝒖𝒏 𝒅𝒐𝒑𝒐..𝒆 𝒖𝒏 "𝒑𝒓𝒊𝒎𝒐".

Quanto ti concedi di 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕖 𝕟𝕖𝕝 𝕢𝕦𝕚 𝕖𝕕 𝕠𝕣𝕒 mentre sei intento a mangiare e quanto invece lasci che i tuoi pensieri ti distraggano?

♥️ ...prova a portare l'attenzione su ciò che mangi ogni volta che sei intento a mangiare... se ci pensi bene, per almeno 3 volte al giorno avrai l'occasione di #allenarti nel portare la tua 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 al momento presente...

👉 la propria vita può trasformarsi a partire dalle piccole cose del quotidiano. Scrivici le tue impressioni 😊

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𝑻𝒓𝒐𝒑𝒑𝒐 𝒔𝒑𝒆𝒔𝒔𝒐, 𝒅𝒊 𝒇𝒓𝒐𝒏𝒕𝒆 𝒂 𝒖𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒂, 𝒔𝒊 𝒉𝒂 𝒍𝒂 𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒂 𝒄𝒆𝒓𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒑𝒊𝒆𝒈𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒑𝒊𝒖𝒕𝒕𝒐𝒔𝒕𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒐𝒍𝒖𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆.

(𝑮𝒊𝒐𝒓𝒈𝒊𝒐 𝑵𝒂𝒓𝒅𝒐𝒏𝒆)

♦️ Quante volte ti è accaduto, di fronte ad un problema, di fermarti a pensare al perché e al per come... piuttosto che a "come risolverlo"?

➡️ Perché il Counseling può esserti di aiuto? Perché è un approccio che allena la tua mente a pensare a più soluzioni contemporaneamente, ad allargare le prospettive, ad inventare strategie che non immaginavi... per poi scegliere la soluzione più idonea pe

👇 Se ti sembra di girare a vuoto, se vuoi un supporto ed una facilitazione nell'uscire da una situazione di stallo, contattaci! In privato o nei commenti.

𝑳𝒂 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒆' 𝒍𝒂 𝒓𝒊𝒗𝒐𝒍𝒖𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒑𝒊𝒖' 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆 𝒆 𝒑𝒊𝒖' 𝒑𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒊 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒆, 𝒆 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒇𝒊𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒔𝒕𝒓𝒊𝒏𝒈𝒆 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒐 𝒊𝒍 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒂 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒓𝒆 𝒊 𝒔𝒖𝒐𝒊 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒊.

(𝑪𝒉𝒂𝒓𝒍𝒆𝒔 𝑩𝒖𝒌𝒐𝒘𝒔𝒌𝒊)

➡️ E tu quanto spazio dai alla creatività nella tua vita? 

👉 Prova ad introdurre ogni settimana un ingrediente nuovo nella tua cucina e metaforicamente nella tua vita.

♦️Allenati a cambiare i tuoi schemi e modificare le tue abitudini. 

📧 e se vuoi un aiuto, scrivici in privato o nei commenti!