Il Fattore Dimenticato che Ti Rende Efficace nelle Arti Marziali - 2° Qualità

Se c'è una cosa che mi ha colpito ed ammetto ahimè "non positivamente" in oltre 32 anni di pratica nelle Arti Marziali  è il constatare che una grandissima quantità di praticanti, di insegnanti, di atleti etc etc manca proprio di quell'unico elemento imprescindibile capace di fargli ottenere ottenere realmente efficacia in ciò che fanno. 
Eppure dovrebbe essere la base su cui lavorare costantemente, perchè belle le tecniche, belle le combinazioni, le routine di allenamento ma senza di questa 2°qualità (se ti sei perso l'articolo sulla 1° qualità fondamentale vai QUI) non si va da nessuna parte! 


Di cosa sto parlando? 
Si parlo proprio di lui, dell'atteggiamento mentale. 

Nelle situazioni importanti come sul Ring o in strada in una situazione di aggressione reale, essere un ottimo conoscitore di tecniche ti serve come il saper nuotare sulla terra ferma, senza l'acqua. 

Eppure troppi praticanti spendono interamente il loro tempo a fare cumulo di tecniche, di bellissime sequenze senza dedicare il dovuto spazio e la dovuta attenzione  a tutta una serie di pratiche finalizzate a sviluppare l'atteggiamento mentale. 

Ipotizziamo una situazione di aggressione reale, tu sei un praticante di arti marziali ed hai passato la vita a praticare belle sequenze che fino a quel momento pensavi fossero la tua salvezza, invece qualcosa scatta nella tua mente.... 
o forse sarebbe meglio dire, qualcosa non scatta, e tu ti ritrovi bloccato, con le gambe pietrificate e pesanti più di un macigno mentre  le tue tecniche, se la stanno dando a gambe levate prima di te. 

Cosa puoi fare? 

Lavora sulla tua mente!
Rafforza la tua mente ed il tuo corpo  ed abituali ad agire  e reagire con lucidità anche sotto lo stress più elevato, allenandoli regolarmente con esercizi mirati ad intervenire reattiva-mente anche di fronte alle situazioni più complicate.
Lascia che ti dica che questo è veramente l'anello debole della quasi totalità dei praticanti di arti marziali nonostante, invece sia l’aspetto più importante da saper gestire in una situazione pericolosa per esempio come può essere un'aggressione reale, dove senza la giusta LUCIDITA' e capacità e di:
 > Riconoscere
 > Valutare
 > Comprendere
 > Prevenire
 > Evitare
 > Agire o reagire con la dovuta tempestività e prontezza, anche nel mentre sarai assalito/a  da tutte le emozioni debilitanti tipiche che intervengono in uno scontro, uscirne incolumi sarà molto complicato… soprattutto se di mezzo spuntano aggravanti come:

• l'ambiente
• Il fattore sorpresa
• armi
• avversari multipli
• non perfetta condizione fisica e mentale... 

giusto per citartene brevemente alcuni ma man mano se seguirai i contenuti di questo canale tratteremo approfonditamente tutti gli aspetti necessari. 



Sicuramente non c’è bisogno che vado a chiarire ulteriormente quali sono le differenze tra la realtà della strada e quella della palestra o di un ring per esempio…con tutto il rispetto per chi fa agonismo ovviamente.


Potrà risultati esagerato ma la preparazione mentale (legata ovviamente ad un'adeguata preparazione fisica e tecnica)  inciderà per il 90% del risultato, sia in un'aggressione, sia su di un ring sia SEMPLICEMENTE  nell'ottenere il massimo dalla tua pratica fine a se stessa.

SONO CERTO che non devo spiegarti io che ci sono differenze notevoli tra queste 3 realtà e che ognuna deve essere affrontata in maniera differente.
Se parliamo di difesa personale per esempio...
Saprai bene come anche i praticanti più bravi in palestra o nel ring, catapultati all’improvviso in un’aggressione reale non riescono ad applicare nemmeno il 5% di tutto quello che studiano.
E viceversa ovviamente e ciò che più incide in questi casi è anche e soprattutto il diverso atteggiamento mentale sviluppato. 

Questa è l’amara verità!
Al di la del sistema o dello stile praticato,  troppo spesso viene dato per scontata un’adeguata formazione al corretto atteggiamento mentale, oltre ovviamente a venire trascurati gli altri importanti fattori che stiamo per trattare nei prossimi articoli, che se messi adeguatamente in pratica, ottimizzeranno in maniera naturale la  tua efficienza.



Scrivimi nei commenti cosa ne pensi, quale è il tuo punto di vista, mi farà molto piacere confrontarmi con te su questo argomento. 
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