Il Devastante Senso di Colpa

Riportarci alle nostre
abitudini.

Mantenerci nella nostra
comfort zone, cioè quella
zona di conforto dove ci
rifugiamo appena abbiamo
l’idea di modificare le nostre
abitudini.

La nostra mente ha paura
di ciò che non conosce.

Ti è mai capitato che qualcuno
ti proponesse di fare un’esperienza
che non hai mai fatto?

Per esempio:
- Un viaggio in un posto nuovo;
- Uscire con persone che non conosci;
- Frequentare un corso;
- Provare un ristorante che non ha ancora recensioni;

Il tuo cervello cercherà
subito di metterti di fronte
tutta una serie di situazioni
in cui potrai sentirti a disagio,
ti farà sentire fuori posto e ti
dirà che non vale la pena cambiare
o che tu stai già bene facendo
le solite cose di sempre.

Piuttosto di provare e scoprire
che magari qualcosa ti può piacere
di più, preferisce non cambiare
le cose come stanno anche se
ti fanno stare male o non ti
fanno essere felice.

Perché in fondo tutti ci
lamentiamo che le cose
non cambiano, ma non
Vogliamo fare niente
affinché cambino, giusto?

Ci abituiamo così tanto
a stare male o essere
tristi tutti i giorni che
crediamo essere la
normalità...

Ci bastano quegli attimi di
felicità passeggera a farci
capire quanti bocconi amari
decidiamo di ingoiare ogni
giorno anche se non ce ne
alcun bisogno.

La vita è un percorso che
potrebbe essere fatto nella
gioia ma perché così in tanti
scelgono la sofferenza?

E ti dirò di più.

Quegli attimi di felicità molte
volte li associamo al cibo.

Come se quel piatto di pasta
o quella fetta di torta facciano
sì che la nostra vita sia felice
e perfetta, anche solo per un
attimo.

Ma come se non bastasse,
il nostro cervello mette in
pratica il suo asso nella
manica.

Quel momento di felicità ti
farà cadere in un circolo
vizioso da cui è quasi
impossibile uscire, se non
conosci ciò che ti insegnerò
grazie agli articoli che ho
preparato per te.

Vuoi sapere cosa succede?

Arriva Il Senso di Colpa.

Quando si manifesta, la
nostra mente viene presa
d’assalto da pensieri negativi
tipo:

- Non ce la farai mai;
- Lo sapevo che non ce l’avresti fatta;
- Sei un/a perdente.

E, tutto questo, è solo l’inizio.

Si perché nel momento in cui
la mente comincia a fare questi
pensieri, seguono a ruota anche
le emozioni che a loro volta
innescano altre azioni involontarie
come ad esempio:

- Lo Stato d’Animo diventa negativo;
- La nostra Energia precipita;
- La nostra pace interiore smette di esistere;
- L’Autostima crolla;
- Iniziamo a giudicarci pesantemente;
- Diventiamo stressati e nervosi;
- Il nostro corpo comincia a produrre cortisolo e radicali liberi;

Il Cortisolo, conosciuto anche
come l'ormone dello stress,
smantella i muscoli del corpo
per recuperare energia per
il cervello.

Come se non bastasse complica
e rallenta la riproduzione cellulare
causando ciò che in gergo viene
chiamato stress degenerativo...

In altre parole, ogni volta che
si innesca questo meccanismo,
invecchiamo!

E così via, finché non ci ritroviamo
inviluppati in una spirale negativa
dalla quale è veramente difficile
uscire e, credimi, so bene cosa
significa essendo stato intrappolato
in quella spirale per lungo tempo.

Ho studiato un modo per uscire
da tutto questo schema che la
nostra mente utilizza per tenerci
legati e non farci cambiare le
nostre abitudini.

Per scoprirlo rimani collegato perché presto
ti svelerò il segreto

I posti sono davvero pochi perciò
ti consiglio di fare attenzione se vuoi
assicurartene uno.