Anna Sannino
Oggi finalmente una bella giornata
2018-10-24 06:44:24
Incomincia la giornata sempre con un bacio
Anna Sannino
Leggetelo
2018-10-12 13:09:45
😊 PELLE GIOVANE DOPO GLI "ANTA" 😊Una delle conseguenze della menopausa è l’invecchiamento e il rilassamento della pelle.Nel ciclo di vita di una donna, la menopausa è un passaggio obbligato, che comporta dei cambiamenti importanti: l’attività ovarica con la produzione di estrogeni diminuisce notevolmente e questo porta a dei mutamenti psicologici, metabolici e soprattutto fisici, che possono scombussolare un po’.Il corpo si trasforma di nuovo, le forme si ammorbidiscono per via di un rallentamento del metabolismo, la pelle si rilassa, in quanto l’interruzione della produzione di estrogeni comporta una riduzione della densità e della compattezza del derma, lo strato più profondo della pelle, che da questi ormoni trae elasticità .In questo modo, la pelle diventa più sottile, cedendo verso il basso a causa della forza di gravità e assumendo un aspetto più opaco. Per contrastare i segni del tempo è fondamentale prendersi cura della pelle del viso durante la beauty routine; per potenziare l'azione di creme e trattamenti mirati è necessario introdurre una corretta integrazione antiage (collagene, aloe, vitamine). Ecco alcune semplici regole da seguire: ✅fare attività fisica, importante a prescindere dall’età , ma diventa particolarmente necessaria quando una persona raggiunge i 50 anni. ✅ridurre lo stress: ridere di più durante la giornata è un trucchetto semplice ma efficace. Un altro trucchetto è quello di dormire dalle 6 alle 8 ore a notte: il sonno riduce la produzione di cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress, che può far apparire la pelle meno elastica e sana. ✅idratare la pelle e le labbra: L’invecchiamento provoca la disidratazione della pelle. Se la pelle è secca e sottile, diventa terreno fertile per le rughe. Inoltre è importante proteggere la pelle dai raggi solari UV.✅limitare il consumo di zuccheri, alcolici e cibi grassi: sono tutti alimenti che non fanno altro che velocizzare il processo di ossidazione delle cellule, quindi il loro precoce invecchiamento!#pellegiovane #beauty #benessere #integrazionenaturale
Anna Sannino
Attention
2018-10-11 11:39:12