Anna Maria Nobile
Founder Senior
Dopo I 54 anni e continuando ad allenarmi a cavallo l'alimentazione diventa preziosa e la colazione è importantissima per me !
2019-05-04 06:57:13
Io sono appassionata di cucina volta al benessere e in questi anni ho sperimentato varie tipologie di colazione ....quella che mi sta dando maggiori soddisfazioni sia come gusto ma soprattutto come benessere è a base di frutta ...ultimamente mi sto sbizzarrendo coi frullati! Segue ricetta .
Ricetta per un frullato top 1 banana , 5 fragole, 2 kiwi , 4 mandorle ,2 noci ,5 nocciole e acqua quanto basta secondo la consistenza che volete dare al frullato...