Perdonare un narcisista

Se sei coinvolta in una relazione con una persona narcisista a livelli patologici, sai cosa vuol dire vivere di rabbia, delusioni e sensi di colpa.

Rimanere ancorati al dolore è, pero’, come bere un veleno sperando che a morire sia l’altro.

Liberarsi del risentimento è l’unica viaper cambiare decisamente in meglio la tua vita.

Sto parlando del perdono.

Tuttavia, se il perdono non è un sentimento facile da comprendere, lo è ancora meno metterlo in pratica.

Perdonare non significa mettersi da parte senza farsi piu’ valere, ne’ dimenticare o far finta che nulla sia successo.

Perdonare non è permettere all’altro di fare il bello e il cattivo tempo nella relazione.

Accogliere e accettare la rabbia è il primo passo, per poi lasciarla andare.

Perdonare significa affrancarsi da collera e dispiacere, per concentrarsi su priorità più importanti del lasciarsi ossessionare dal torto subito.

Detto questo, se perdonare è cosa buona e giusta, sentirlo veramente non sara’ facile ed indossare una maschera non ti farà sentire meglio… anzi.

• Dunque, per prima cosa, impara a comunicare in maniera assertiva:  questo placherà la tua sete di giustizia.
• Perdona a prescindere dal comportamento dell’altro, perché se aspetti che ne diventi meritevole, attenderai all’infinito.
• Scegliendo di perdonare, la tua autostima dipenderà da te e non da chi si ritiene detentore della verità. Se cerchi approvazione o riconoscimento da parte di una persona narcisista, stai permettendo di essere giudicata/o da chi non ha la minima idea di come si incoraggino davvero gli altri.

Scegliere di vivere una vita gratificante è molto più importante che sperare in un suo cambiamento.

Buon cammino

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