Aiuto a sviluppare il potere interno attraverso le arti marziali e il Nei Gong. Propongo un sistema di allenamento proprio-cettivo e faccio in modo che il tuo movimento diventi efficace senza inutile sforzo.

Vuoi aprirti a nuovi orizzonti e a nuove percezioni?

Vuoi scoprire te stesso e le tue capacità? 

Vuoi diventare più consapevole e proprio-cettivo per migliorare il tuo movimento e la tua postura? 

Vuoi rendere più efficace la tua disciplina marziale e preservare il corpo fino ad età avanzata?

Contattami per una lezione introduttiva omaggio!

A seconda delle tue esigenze potrai approfondire 

  • il riequilibrio e la consapevolezza respiratoria al fine di gestire le emozioni, 
  • ottimizzare le tue prestazioni corporee per la massima efficacia bio-dinamica attraverso il metodo Nei Dan
  • avvalerti delle arti marziali (Tai Chi, Xing Yi, Ba Gua) come ideale di difesa, 
  • del Qi Gong come percorso di crescita interiore e pratica salutistica, 
  • del Nei Gong come lavoro su di sé, ergonomia del movimento, perfezione del gesto ed efficacia marziale, 
  • dello Yoga come rigenerazione respiratoria e posturale; 
  • della filosofia di vita del Taoismo come sostrato dell'insegnamento pratico;
  • della Medicina Cinese Classica, 
  • delle tradizioni sapienziali di risveglio e della coltivazione del Sé come progetto evolutivo.

Con le mie lezioni e corsi faccio in modo che gli artisti marziali insoddisfatti dei loro risultati possano sviluppare il potere interno, gestire l'aspetto emotivo/respiratorio, acquisire nuove abilità corporee e capacità mentali e diventare più efficaci senza fare sforzi muscolari inutili.

Mi chiamo Alessandra Pepe e insegno un sistema di allenamento (Nei Gong) per lavorare su se stessi e ottimizzare le prestazioni marziali di tutte le discipline.