In questo video ti mostro come poter riscaldarti prima della corsa per evitare infortuni muscolari e tendinei

In questo video scoprirai: - l'errore che commettono quasi tutte le presone quando stanno davanti al computer o quando devono fare lavori ripetitivi - lo sbaglio più pericoloso che commettono il 90% degli sportivi - la vitale importanza della colonna vertebrale

Felicità

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