Alberto Malesani
Founder Junior
Le mani dicono più di mille parole
2019-05-22 11:25:33
« Più di ogni altra parte del corpo, spesso sono le nostre mani a rivelarci i nostri stati interiori.Perciò, quando volete calmarvi, ristabilire l'ordine e l'armonia in voi, sorvegliate particolarmente le vostre mani.»
Se riuscite a rilassare veramente le vostre mani, sentirete un benessere penetrare in voi
« Potete infatti credervi calmi quando in realtà le vostre mani sono ancora contratte, ed è su di esse che dovete portare la vostra attenzione.
Ci sono persone che agitano le mani mentre parlano; e anche quando non parlano, le incrociano, le aprono, toccano e manipolano oggetti senza che sia necessario, si grattano, scarabocchiano, tamburellano...
Tenere le mani immobili e distese è un esercizio tra i più difficili.
Perciò osservatevi bene: se riuscite a rilassare veramente le vostre mani, sentirete un benessere penetrare in voi fin nel plesso solare. »