Cos'è il Coaching

Hai mai visto nei film quei formatori esaltati all'americana che pompano il pubblico a colpi di "Ye Ye Yeah!" e poi l'entusiasmo dura giusto una settimana?

Ecco: non c'entra niente con il Coaching. 

Il Coaching è una disciplina che ti aiuta a migliorare le tue performance, cioè i tuoi risultati. Nello specifico, il Mental Coaching è un processo di crescita che ti allena a sviluppare la tua mente per far emergere la miglior versione di te facendoti ottenere i risultati che vuoi. Qualsiasi sia l'ambito: personale, professionale e relazionale.

Come dice una mia Cliente e amica, è un'attività nobile che ha come obiettivo creare circoli virtuosi.

Partendo dalla realtà in cui ti trovi, ti porta a trasformare i tuoi sogni in obiettivi e i tuoi obiettivi in risultati, aiutandoti a gestire le interferenze e a trovare le risorse di cui hai bisogno.

Il Coaching è come la Psicologia?

No. La differenza è sostanziale e ne parlo in questa breve intervista, guarda il video qui sotto ;)

 

Perché il Coaching funziona?

Il Coaching funziona perché lavora sulla vera e propria motiv-azione della persona, aiutando cioè il/la Cliente a trovare i propri motivi per agire e rimanere focalizzato/a.

Se dovessi elencare le principali caratteristiche distintive del Coaching rispetto ad altre professioni, pur non includendo tutto, direi che:

• non informa, trasforma
• è personale, non generale
• è rapido nell'effetto e duraturo nell'efficacia
• si focalizza sul futuro: ti aiuta ad arrivare dove vuoi, nonostante quello che è successo in passato
• agisce sui comportamenti 
• una Coach ti aiuta a sviluppare la strategia ideale per te e ti osserva mentre la metti in pratica, dandoti feedback di qualità

Quali sono gli strumenti che uso nel Coaching?

• Domande precise e specificheche ti permetteranno di ragionare e capire
• Uso della Linguistica e del linguaggio: ascoltando ciò che dici, porteremo in superficie la parte inconscia del tuo linguaggio che sta ostacolando il tuo sistema nervoso e renderemo il tuo modo di ragionare funzionale alla Vita che vuoi
• DHE (Design Human Engineering):conoscerai i meccanismi della tua parte inconscia per usarli a tuo vantaggio
• Cambio di convinzioni limitanti:imparerai a capire che tutte le risorse di cui hai bisogno sono già dentro di te
• Strumenti di consapevolezza:sarai in grado di cogliere ogni realtà come un’opportunità
• Intelligenza Emotiva:comprenderai le emozioni e i loro messaggi

Chi si rivolge a una Coach Professionista?

Una persona o un gruppo di persone (Team aziendale) che vuole raggiungere risultati migliori.

Nello specifico, una singola persona mi contatta per:

• Miglioramento Personale

       Motivazione
       Autostima  
       Gestione stress
       Demolizione Paure
       Gestione Emozioni
       Benessere Fisico

• Miglioramento Professionale
  Chiarezza
  Direzione
  Obiettivi
  Pianificazione
  Gestione del Tempo
  Ritorni economici

• Miglioramento Relazionale
  Comunicazione
  Comprensione
  Soddisfazione
  Qualità Relazionale
  Coesione di Team e gruppi di lavoro

Quando è altamente consigliabile ricorrere al Coaching in azienda?

I casi più comuni di richieste di intervento in azienda riguardano queste esigenze:

• Migliorare le prestazioni aziendali
• Ottimizzare il tempo evitando gli sprechi e aumentando la produttività
• Potenziare e unire le persone che lavorano in un Team
• Aumentare le vendite e il fatturato grazie a una migliore comunicazione

Grazie alla formazione aziendale e al Coaching, si ottengono risultati straordinari:

• emergono le abilità, motivazioni e attitudini dei singoli
• si potenziano i punti di forza
• migliorano e si rafforzano interazioni del team
• si riallinea il Team ai valori aziendali
• si definiscono le strategie più idonee per il raggiungimento degli obiettivi aziendali

I reparti interessati risulteranno visibilmente più coesi ed efficaci e si consolideranno le basi per una collaborazione attiva a lungo termine all’interno del Team.

Inoltre, c'è un percorso individuale proposto al Manager per trovare un equilibrio tra lavoro e Vita privata: avrà modo di essere seguito in un percorso fianco a fianco che porta a sviluppare la propria Leadership e l'equilibrio.

In quanto tempo si ottengono risultati?

Questo dipende chiaramente dall'obiettivo che si vuole raggiungere.

Quello che posso garantirti è che in ogni sessione acquisisci nuovi strumenti che fin da subito ti danno risultati immediati. Inoltre, puoi applicarli autonomamente per migliorare altre situazioni.
Normalmente, il numero di sessioni che raccomando sono tra 10 e 12 sessioni con cadenza settimanale o quindicinale, ma può variare a seconda dei casi e delle richieste. Personalmente, offro percorsi su misura anche di 3, 4 o 6 incontri: dipende dalla tua situazione di partenza e da quello che vuoi raggiungere.

La cosa bella del Coaching è che l’attore principale sei tu, perciò io ti aiuto a sviluppare i talenti e poi sei tu che li metti in pratica.

E se stai pensando che il tuo problema è proprio l’inazione o la procrastinazione, sorridi: è proprio quello che migliori fin dal primo momento grazie al metodo di lavoro.

Come ho acquisito le mie competenze

Ora, a questo punto dovresti aver già capito che non sono una di quelle coach improvvisate di chissà quale network di turno.

Giusto per onor del vero, ti lascio anche alcuni dati sui miei studi :)

Mi sono laureata con 110 e lode alla facoltà di Scienze della Mediazione Linguistica (ecco perché il mio approccio parte dal linguaggio) e, dopo aver lavorato per qualche anno Expedia  come Coach, in Spagna, mi sono certificata Senior Real Result Coach al Master Internazionale in Coaching ad Alte prestazioni. Questo significa che:

a) ho alle spalle un percorso di oltre 1200 ore di formazione con i più grandi esperti di Coaching e PNL e con imprenditori, top manager di grossissime aziende e professionisti ai massimi livelli nell’industria, nello sport e nell’arte;

b) ho concluso con successo una maratona nei tempi prestabiliti nonostante una malformazione congenita alle cartilagini, sviluppando e dimostrando disciplina, forza mentale, resistenza al dolore e al disagio, gestione del tempo e capacità di rimuovere le interferenze fisiche e quotidiane per raggiungere l’obiettivo;

c) ho superato una prova di sopravvivenza trascorrendo 7 giorni e 7 notti in un bosco senza cibo e riparo, costruendomi da sola il bivacco in solitudine, e superando prove estreme, dimostrando capacità decisionale in situazioni esasperate, abilità nella gestione dei conflitti e leadership in team building;

d) ho scritto e pubblicato il libro “Essere felici è una Parola!”, già best seller su Amazon dopo sole 2 settimane dall’uscita, dimostrando capacità di coniugare tutte le altre attività con la stesura del libro, oltre a sviluppare capacità di chiarezza e sintesi, mantenendo il focus nonostante le interferenze quotidiane; (link amazon)

e) ho conseguito 3 attestati in Programmazione Neuro Linguistica (Business Practitioner; Master Business Practitioner; PNL Coach) nell’unica accademia italiana che prevede esami scritti tempificati con 0 possibilità di errore ed esami orali videoregistrati.