PSOAS E ILEOPSOAS - MUSCOLI DELL’ANIMA

Abbiamo un gruppo di muscoli nel nostro corpo che è molto importante tenere in forma. Psoas e ileopsoas – il muscolo dell’anima. E vediamo come mai viene chiamato a questo modo.

MEDITAZIONE “IO SONO” - Ritorna nel “qui ed ora” con questa meditazione

In questa meditazione andremo a meditare su un concetto fondamentale: “io sono”, “io ESISTO”. Respira, concentrati e ritorna al centro di te stesso.

Se soffri di problemi legati al naso e alla “testa“ questo articolo può migliorare la tua qualità di vita

Le temperature che si alzano e si abbassano repentinamente. Come vestirsi? Il mal di testa, la sinusite, i pollini... o semplicemente l'aria appesantita da particelle che il nostro corpo vorrebbe rifiutare, ma che si annidano nei nostri seni nasali. Andiamo a scoprire un paio di tecniche ottime.

1 2 3