Founder Senior
TU COME RESPIRI?
Il Respiro e lo strumento tramite il quale possiamo godere di questa vita, di tutta la sua bellezza e della sua abbondanza. Tu ne trai tutti i suoi benefici?
Il corpo risente immediatamente di ciò che accade sul piano emotivo e mentale. Il Respiro agisce su diversi piani, dal più grossolano al più sottile.
Il Respiro ci permette di lasciar andare blocchi emozionali e tensioni espresse da pensieri.
Tramite la Respirazione Circolare entriamo con la saggezza del corpo, il quale comunica alla mente, pensieri nuovi, dolci e consapevoli. Ci permettiamo in questo modo di affrontare la quotidianità con maggiore gioia e pace interiore.
Le preoccupazioni si attenuano, le emozioni si alleggeriscono e camminiamo con maggiore sicurezza.
Ti sei osservato mentre respiri?
La maggior parte del tempo respiriamo quanto basta per non svenire, e questo, non è il nostro modo di respirare.
La respirazione ha un ruolo fondamentale nella nostra vita, ci permette di osservarci, di creare l'equilibrio naturale tra il dare e il ricevere.
Un'attenta osservazione del nostro modo di respirare ci consente di capire come migliorare la qualità della nostra vita.