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Founder Junior
Il camminare : un vero toccasana e 10 motivi per dedicarsi ad esso
2020-08-18 20:34:42
Camminare almeno 30 minuti al giorno risulta essere un vero e proprio toccasana per la nostra salute, soprattutto se non siamo ben allenati, è meglio preferire la camminata alla corsa.
Il camminare non richiede uno eccessivo sforzo fisico e ci permette di fare movimento ogni giorno con costanza senza troppo affaticamento e senza annoiarsi.