HAI QUALCUNO O TUTTI I SINTOMI SOTTO CITATI?

Lo so, stai pensando: "E che ci vuole? Per una settimana mangio minestrone, tanta verdura, poco olio evo, poco sale, niente carboidrati, carne rossa... meglio evitare, poca carne bianca, il pesce non mi piace, latticini ... vade retro, uova... meglio evitare per il colesterolo, tanta acqua."
Stai scherzando, vero?
Pensi di riuscire a sostenere una settimana del genere?
Dopo 2 giorni così avrai le visioni di piatti di pasta e pezzi di pizza che ti volano incontro, sentirai profumo di lasagne e arrosto con patate che fanno tanto "domenica a pranzo da mamma" e ti sembrerà di sentire in bocca il sapore di caffè del tiramisù che adori.
Una dieta detox #SOSTENIBILE deve prevedere un'alimentazione equilibrata che preveda l'assunzione di tutti i #nutrienti utili a far si che il tuo corpo funzioni correttamente pur mantenendo un regime calorico corretto in base al tuo metabolismo e che nello stesso tempo #depuri l'organismo.
Dovremo quindi introdurre proteine facilmente assimilabili che danno sazietà e quindi non ci fanno soffrire la #fame.
Assumere prodotti che aiutino a pulire l'intestino e disintossicare il fegato e che forniscano nello stesso tempo vitamine e sali minerali.
Usare prodotti drenanti che facilitino l'espulsione delle tossine.