Un pensiero da amico!!!

Il periodo che stiamo attraversando è a dir poco inconsueto, nel giro di una decina di mesi,  il mondo che conoscevamo è cambiato, ed è subentrato un senso collettivo di incertezze su come sarà il nostro futuro.

Ti posso condividere una serie di strumenti che ti potranno essere d’aiuto a te e ai tuoi obiettivi di benessere sia se lavori in casa se sei ancora lockdown o se stai tornando nella routine che però sa tanto di novità.

Consigli per la cura del tuo benessere psico-fisico, per gestire meglio lo stress, ricette salutari e deliziose,  per la cura della persona, cucinare per i bambini, per allenarti in casa, sicuramente troverai qualcosa che fa per te.

I tempi difficili che stiamo vivendo ci fanno sentire tutta la vulnerabilità e la piccolezza dell’essere umano, ci portano a guardarci dentro e chiederci: “Chi sono? Cosa rappresento?”

Siamo pervasi da un senso di impotenza che ci scuote dentro e ci induce a rivedere il modo in cui ci adattiamo al mondo che ci circonda. E’ un’esperienza difficile e snervante per chiunque, in particolare per chi non ha una propensione al cambiamento.

Come si affronta un cambiamento del genere? Esistono atti semplici e gestibili che possiamo fare nella vita di tutti i giorni per sentirsi più centrati in mezzo a tanta incertezza.

La risposta è più semplice di quanto immagini: prendi la vita di ogni giorno come viene. Scegli la gentilezza. Scegli l’empatia. Scegli l’amore. Scegli di prenderti cura di te e di chi ti sta intorno con la stessa cura. Scegli di fare cose che ti diano una gioia vera. Scoprirai che tutto ciò è nascosto dentro di noi nel nostro essere che tendiamo a trascurare.

Decidere di fare queste scelte ti permetterà di illuminare il mondo nelle giornate che appaiono buie, emotivamente pesanti e sature di informazioni. Nei momenti in cui ci sentiamo particolarmente impotenti e oppressi, dobbiamo ricordare a noi stessi che siamo più forti e coraggiosi di quanto immaginiamo. Potenzialmente ognuno di noi può diventare una fonte di benessere e beneficio per quelli che incontriamo.

L’aspetto positivo è che i tempi difficili non durano in eterno, passano. Potremmo tornare ad abbracciarsi, tenersi per mano, visitare i luoghi che abbiamo sempre desiderato vedere!

C’eravamo prima, ci siamo ora, e ci siamo sempre. Per te il tuo benessere e la tua felicità.


Per affrontare al meglio tutto questo, potrai sempre usufruire del mio supporto, e di tutta la mia esperienza  messa a frutto prima di tutti su me stesso.

Metto a disposizione per poche persone partendo da adesso, fino ad esaurimento posti, una Consulenza Totalmente Gratuita dove avrai la possibilità di essere guidato passo passo a raggiungere i tuoi obiettivi di Benessere Psico-Fisico che ti permetterà di vivere al meglio le tue giornate piene di energia e voglia di fare come non hai mai avuto neanche quando avevi vent'anni.
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